Body & health 4

Talk about doctors, check-ups and wellbeing in Thai. This fourth part of Body & health moves from clinic visits to longer-term care — seeing a หมอ or แพทย์ (doctor), a ตรวจสุขภาพ (health check-up), getting your ผลตรวจ (test results), warning that you're แพ้ยา (allergic to medicines), and noting ผลข้างเคียง (side effects). It also covers mental health — เครียด (stress), ซึมเศร้า (depression) and seeing a นักจิตวิทยา (psychologist). All 27 sentences come with native-speed audio, English translations and word-by-word notes, so the vocabulary settles in by ear.

Doctors & wellbeing

27 sentences · Click each sentence to reveal Thai, English, and notes

1 เป็นๆหายๆ…
ปวดท้องตรงนี้ เป็นๆหายๆมาหลายวันแล้วค่ะ
It hurts right here, and it's come and gone for several days.
ปวดท้อง=stomachacheตรงนี้=hereเป็นๆหายๆ=on and off / comes and goesมา=(toward)หลาย=manyวัน=dayแล้ว=alreadyค่ะ=polite(f)
2 แพทย์…
แพทย์สั่งให้กินยาครั้งละสองเม็ด หลังอาหารทุกมื้อ
The doctor said to take two pills each time, after every meal.
แพทย์=physicianสั่ง=orderให้=toกิน=eatยา=medicineครั้ง=timeละ=eachสอง=twoเม็ด=pillsหลังอาหาร=after mealsทุก=everyมื้อ=meal
Thai has two words for "doctor": หมอ (everyday, colloquial) and แพทย์ (formal/written, also in compounds like จิตแพทย์ "psychiatrist").
3 คลินิก…
ไปหาหมอที่คลินิกใกล้บ้านดีกว่าไหมคะ
Should I go see the doctor at the clinic near home?
ไปหา=go seeหมอ=doctorที่=atคลินิก=clinicใกล้=nearบ้าน=homeดีกว่า=better thanไหม=(question)คะ=polite(f)
4 ตรวจสุขภาพ…
ตรวจสุขภาพประจำปีครั้งต่อไปเมื่อไหร่คะ
When is my next annual check-up due?
ตรวจ=to checkสุขภาพ=healthประจำปี=annualครั้ง=timeต่อไป=nextเมื่อไหร่=whenคะ=polite(f)
5 ผลตรวจ…
ว่าแต่ ได้ผลตรวจหรือยังคะ
By the way, did you get your test results yet?
ว่าแต่=by the wayได้=gotผลตรวจ=test resultsหรือยัง=yet?คะ=polite(f)
ว่าแต่ = 'by the way / anyway' — a casual way to switch topic or circle back to one.
6 อาการ…
อาการแบบนี้ควรไปโรงพยาบาลไม่ก็คลินิกนะคะ
Symptoms like these — you should go to the hospital or a clinic.
อาการ=symptomsแบบนี้=like thisควร=shouldไป=goโรงพยาบาล=hospitalไม่ก็=or elseคลินิก=clinicนะ=(softener)คะ=polite(f)
ไม่ก็ links two options = 'X or else Y' (โรงพยาบาลไม่ก็คลินิก = a hospital or else a clinic).
7 แพ้ยา…
แพ้ยาบางตัว ต้องบอกหมอก่อนทุกครั้งค่ะ
I'm allergic to some medicines, so I must tell the doctor every time.
แพ้ยา=drug allergyบาง=someตัว=(classifier)ต้อง=mustบอก=tellหมอ=doctorก่อน=beforeทุกครั้ง=every timeค่ะ=polite(f)
8 หมอ…
ถ้ายังไม่ดีขึ้น พรุ่งนี้ไปหาหมอกันนะ
If you're still not better, let's see a doctor tomorrow.
ถ้า=ifยัง=stillไม่=notดีขึ้น=get betterพรุ่งนี้=tomorrowไปหา=go seeหมอ=doctorกัน=(together)นะ=(softener)
9 ดูแลตัวเอง…
ดูแลตัวเองด้วยนะ อย่าหักโหมมากเกินไป
Take care of yourself — don't overdo it.
ดูแลตัวเอง=look after yourselfด้วย=(please)นะ=(softener)อย่า=do notหักโหม=to overexertมากเกินไป=too much
10 เป็นห่วง…
หายไวๆนะคะ เป็นห่วงมากเลย
Get well soon — I'm really worried.
หาย=recoverไวๆ=soonนะคะ=polite(f)เป็นห่วง=to be worriedมากเลย=so much
11 พักผ่อน…
พักผ่อนให้เต็มที่ เดี๋ยวก็หายเองครับ
Rest up properly; you'll get better soon enough.
พักผ่อน=restให้=toเต็มที่=fullเดี๋ยว=soonก็=thenหาย=recoverเอง=(self)ครับ=polite(m)
12 เครียด…
ช่วงนี้รู้สึกเครียดจนเกือบไม่ไหว ควรหาเวลาพักผ่อนบ้างนะคะ
I've been so stressed lately I can barely cope — I should make time to rest.
ช่วงนี้=latelyรู้สึก=feelเครียด=stressedจน=soเกือบ=almostไม่ไหว=can't manageควร=shouldหา=findเวลาพักผ่อน=rest timeบ้าง=someนะคะ=polite(f)
13 ความเครียด…
ความเครียดสะสมส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ครับ
Built-up stress can have bad effects on your health.
ความเครียด=stressสะสม=cumulativeส่ง=hasผลเสีย=bad effectsต่อ=toสุขภาพ=healthได้=canครับ=polite(m)
14 ซึมเศร้า…
ถ้ารู้สึกซึมเศร้าบ่อยๆ ลองปรึกษาจิตแพทย์ดูนะคะ
If you often feel down, try talking to a psychiatrist.
ถ้า=ifรู้สึก=feelซึมเศร้า=depressedบ่อยๆ=oftenลอง=to tryปรึกษา=consultจิตแพทย์=psychiatristดู=(try it)นะคะ=polite(f)
15 นักจิตวิทยา…
การไปหานักจิตวิทยาเป็นเรื่องปกติมากขึ้นแล้วค่ะ
Going to see a psychologist has become much more normal.
การ=(act of)ไปหา=go seeนักจิตวิทยา=psychologistเป็นเรื่อง=is a … thingปกติ=normalมากขึ้น=moreแล้ว=alreadyค่ะ=polite(f)
Seeing mental-health professionals is increasingly accepted in Thailand. จิตแพทย์ is a psychiatrist (medical doctor), นักจิตวิทยา a psychologist, and นักบำบัด a therapist.
16 สุขภาพจิต…
ดูแลสุขภาพจิตสำคัญพอๆกับสุขภาพกายครับ
Looking after mental health matters as much as physical health.
ดูแล=care forสุขภาพจิต=mental healthสำคัญ=importantพอๆกับ=as much asสุขภาพกาย=physical healthครับ=polite(m)
17 วิตกกังวล…
เมื่อวิตกกังวล ลองหายใจเข้าออกช้าๆดูค่ะ
When you feel anxious, try breathing in and out slowly.
เมื่อ=whenวิตกกังวล=worryลอง=to tryหายใจ=breatheเข้าออก=in and outช้าๆ=slowlyดู=(try it)ค่ะ=polite(f)
18 ภูมิ…
นอนไม่พอติดต่อกันหลายวัน ทำให้ภูมิตกครับ
Not sleeping enough for days on end lowers your immunity.
นอน=sleepไม่=notพอ=enoughติดต่อกัน=consecutivelyหลาย=manyวัน=dayทำให้=makeภูมิ=immunityตก=fallครับ=polite(m)
19 ออกกำลังกาย…
ออกกำลังกายสม่ำเสมอช่วยให้สุขภาพแข็งแรงครับ
Exercising regularly helps keep you healthy.
ออกกำลังกาย=exerciseสม่ำเสมอ=regularช่วย=helpให้=toสุขภาพ=healthแข็งแรง=strongครับ=polite(m)
20 ล่าสุด…
ตรวจสุขภาพครั้งล่าสุดเมื่อไหร่คะ
When was your last check-up?
ตรวจ=to checkสุขภาพ=healthครั้ง=timeล่าสุด=lastเมื่อไหร่=whenคะ=polite(f)
21 ผู้ป่วย…
แพทย์แนะนำให้ผู้ป่วยพักผ่อนและดื่มน้ำเยอะๆครับ
The physician advises patients to rest and drink plenty of water.
แพทย์=physicianแนะนำ=recommendให้=toผู้ป่วย=patientพักผ่อน=restและ=andดื่ม=drinkน้ำ=waterเยอะๆ=lotsครับ=polite(m)
22 นักบำบัด…
การพูดคุยกับนักบำบัดช่วยให้จัดการความเครียดได้ดีขึ้น
Talking with a therapist helps you manage stress better.
การ=(act of)พูดคุย=chatกับ=withนักบำบัด=therapistช่วย=helpให้=toจัดการ=handleความเครียด=stressได้=canดีขึ้น=get better
23 รถพยาบาล…
เมื่อวานเห็นรถพยาบาลจอดอยู่หน้าโรงพยาบาล
Yesterday I saw an ambulance parked in front of the hospital.
เมื่อวาน=yesterdayเห็น=seeรถพยาบาล=ambulanceจอด=parkอยู่=(ongoing)หน้า=in front ofโรงพยาบาล=hospital
24 ผลข้างเคียง…
ผลข้างเคียงที่พบบ่อยคือฝันร้าย
A common side effect is nightmares.
ผลข้างเคียง=side effectที่=thatพบ=foundบ่อย=frequentคือ=isฝันร้าย=nightmare
25 โรคระบาด…
ระหว่างที่มีโรคระบาด ควรใส่หน้ากากและล้างมือบ่อยๆ
While there's an epidemic, you should wear a mask and wash your hands often.
ระหว่างที่=whileมี=haveโรคระบาด=epidemicควร=shouldใส่หน้ากาก=wear a maskและ=andล้างมือ=wash handsบ่อยๆ=often
26 พฤติกรรม…
หมอแนะนำให้ปรับพฤติกรรมการกิน ก่อนเริ่มกินยาค่ะ
The doctor advised adjusting my eating habits before starting medicine.
หมอ=the doctorแนะนำ=advisedให้=(me) toปรับ=adjustพฤติกรรม=behaviour / habitsการกิน=eatingก่อน=beforeเริ่ม=startingกิน=takingยา=medicineค่ะ=polite(f)
27 ศัลยกรรมตกแต่ง…
ศัลยกรรมตกแต่งก็คือการผ่าตัดแบบหนึ่ง มีความเสี่ยงนะครับ
Cosmetic surgery is still a kind of operation — there are risks.
ศัลยกรรมตกแต่ง=cosmetic surgeryก็คือ=is (after all)การผ่าตัด=an operationแบบหนึ่ง=of one kindมี=there areความเสี่ยง=risksนะ=(softener)ครับ=polite(m)
Thailand is a major destination for cosmetic surgery — colloquially just ศัลยกรรม, with ทำศัลยกรรม as the everyday verb ('to have work done').